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母乳喂养要从孕期开始准备

时间:2015-08-06 17:36来源: 作者: 点击:
母乳喂养需要早准备 1. 准妈妈的心理准备 母乳是半岁以内婴儿最理想的食物,可是如何使母乳喂养得以顺利实施并取得成功,重要的一点是准妈妈自己一定要有决心。自己有没有奶是

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母乳喂养需要早准备

  1. 准妈妈的心理准备

  母乳是半岁以内婴儿最理想的食物,可是如何使母乳喂养得以顺利实施并取得成功,重要的一点是准妈妈自己一定要有决心。自己有没有奶是遇到的第一 个问题。其实,妊娠和分娩是一个特定的生理过程,产后泌乳是人类几百万年进化所获得的本能,所有健康妇女在分娩后都有泌乳功能。不过由于某些担忧和希望保 持苗条身段等的影响,有些产妇常以“我没有奶”为由,拒绝母乳喂养。产后感觉不能排泌足够的乳量,因而担心婴儿得不到足够的营养,确实让产妇担忧不已。但 越是担忧焦虑,奶就越少,最后好像真的没有奶了。其实这是精神—心理方面的因素,并不是真正的“我没有奶”。关键在于乳母是否打算喂奶和坚持喂奶。产妇模 棱两可、信心不足及焦虑的直接后果是可能出现短暂的泌乳量减少,但随后会自然回升。在这段关键时间,周围关系密切的人们,尤其是丈夫和其他亲人的鼓励是决 定产妇能否重新喂哺婴儿的至关重要的因素。下定决心,坚持用自己的奶哺喂婴儿是母乳喂养成功的最有效的法宝。           

  2. 准妈妈的乳房准备

  从妊娠开始就要注意乳房的清洁,给乳房预留足够的发展空间,佩戴纯棉宽松的胸罩。妊娠5个月后,可以进行乳房的按摩,以促进局部血液循环,有利于乳腺小叶和乳腺管的生长发育。

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